主页 > 废料汤 >

女人夏季喝什么汤对皮肤好 引荐4种夏令汤羹

浏览1574 好评 0 点赞105

  夏天炎热,女人在这种高温季节多喝些汤汤水水,对皮肤的保养是很有好处的,那么,夏天喝什么汤对皮肤好?女人夏天喝什么汤好?一起来看看夏天喝什么汤对皮肤好吧。

女人夏季喝什么汤对皮肤好 引荐4种夏令汤羹

  赤豆250克,山楂15克。赤豆洗净,用清水泡好,山楂洗净,切薄片,将赤豆、山楂一起放到锅里,加水适量,用大火煮沸,再用小火煮至豆熟。

  山楂消食健胃,活血化瘀,可以调理消化不良,经期延迟,产后瘀血等等问题;赤豆健脾利水,解毒消痈,消利湿热,养心益心,夏季适量吃些既有利于补血,又能消除水肿,红色气色,健身身形。

  银耳、莲子、百合、枸杞、冰糖各适量。银耳、莲子、百合用水泡好,先将锅里加水煮开,放入冰糖,下莲子大火煮,再放银耳煮至开锅,最后放百合、枸杞,要多煮一会,才能将营养煮出来。

  银耳益气清肠、滋阴润肺,富有天然植物性胶质,加上滋阴效果,常服润肤作用极佳;莲子补脾止泻,益肾涩清,养心安神,改善失眠,心烦,带下等症状;百合养阴润肺,清心安神,营养丰富。此汤羹滋阴润肺,养气和血,补脑提神,可润肤祛斑,调理阴虚火旺体质。

  海带、冬瓜不去皮、去皮后的西瓜内皮、紫菜各适量。材料分别洗净,烧一锅水,煮沸后放海带,西瓜内皮,冬瓜,最后再放紫菜,开了以后再加盐调味。

  冬瓜清热利水,消肿解毒,生津除烦,含较多的维生素C与钾盐,可以消肿而不伤正气;海带利尿消肿,保护心脏血管,又有很好的排毒效果,可促进体内的放射性物质排出;西瓜清暑除烦,解渴利尿;紫菜清热,利尿,化痰,软坚散结。此汤排毒除肿,败火祛暑。

  冰糖,粟米,核桃仁,松仁各适量。核桃仁和松仁炒制加工,取适量的高汤,放冰糖和粟米,小火炖熟,再放核桃仁和松仁,即可食用,每次一小碗。

  含有丰富的维生素E,有很强的抗氧化作用,可以有效滋润皮肤、延缓皮肤衰老,且大量的蛋白质、矿物质、B族维生素等,均是美容的营养元素,较多的亚麻酸,有利于刺激雌性激素合成,进而起到美胸之用。

女人夏季喝什么汤对皮肤好 引荐4种夏令汤羹

  1.做好防晒:夏天阳光充足,紫外线强烈,外出时一定要做好防晒措施,涂抹上防晒霜,并带上遮阳伞,和太阳镜。

  2.勤洗脸,勤补水:夏天气温高,皮肤会大量分流油脂,所以要勤洗脸,洗去脸上的灰尘和油脂,并洗后一定要注意补水,对皮肤进行修复。

  3.减少化妆:夏季应尽量少化浓妆,建议化清新的裸妆,且上妆时间不宜超过8小时,容易堵塞毛孔。

  4.饮食清淡:少吃油腻、辛辣的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝水,少吃垃圾食物,这对保养皮肤是很重要的。

  5.增加皮肤湿度:夏天一定要多喝水,尤其在空调房里的女性,更要注意多补水,也可用喷壶在空中喷洒水,增加空调室的湿度。

  6.充足睡眠:蚊虫叮咬是夏季夜晚最麻烦的事,既会影响睡眠,又会损害皮肤,注意保持室内卫生,避免蚊虫叮咬。

  免责声明:本文仅代表作者个人观点,与东方女性网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

  今天是立秋,但是对于南方的小伙伴来说还没有感受到秋天的凉爽,那么今天就一起来巧动手,做一道小菜~夏天已然很热了,那么就会感到心情烦躁,那么怎么办呢?不如吃一些小甜品吧,建议大家吃藕,这样就可以

  藏红花是一种珍贵的中草药,对妇女的身体尤其有效,能够纾解忧郁心情,缓解胸闷、伤寒的病症。它的活血功能特别显著,所以孕妇和月经期间不适合吃,刚刚做完手术、有胃溃疡的人不宜食用,失眠多梦的人少吃。除此

  很多胃不好的人,总觉得吃一点白粥或者是小米粥就能够养胃,而一旦胃不舒服了,就靠着这些食物续命,可是吃了那么多的粥,真的可以养胃吗?真正养胃的食物是什么呢?1、养胃食物有效吗?有过胃病的人一

本站文章于2019-10-26 04:31,互联网采集,如有侵权请发邮件联系我们,我们在第一时间删除。 转载请注明:女人夏季喝什么汤对皮肤好 引荐4种夏令汤羹
已点赞:105 +1

上一篇:

下一篇:



关于我们

  • 关于我们
  • 品牌介绍
  • 诚聘英才
  • 联系我们

学生/家长

  • 帮我选学校
  • 帮我选专业
  • 投诉/建议

教育机构

  • 如何合作
  • 联系方式

其他

  • 投稿合作
  • 权利声明
  • 法律声明
  • 隐私条款
全国统一客服电话
4006-023-900
周一至周六 09:00-17:00 接听
IT培训联盟官方公众号
扫描访问手机版
家电维修|北京赛车pk10